運動会に試験引き

今朝も早朝、滝ノ池散歩。

土日はお休みの人も多いからだろう、
周回路を走っている人が多い。

早いと４分台/kmで走っている人もいれば、
７～８分/kmの人もいる。

もう少しペースを落として、
呼吸を楽にして走ったほうが、
持久力がつくのにな～と思う人もいるw

ま、どちらにしてもそれだけ走れば体に悪いがw

適度な運動は新陳代謝の始まりになるのでいいが、
過度な運動は老化の元
になるので必要なしというのが僕の持論。


滝ノ池の帰りに田んぼアートチェック。



垂れてきた実ってきたww



昼からcherrycafeへ。

久しぶりにちぇるしーに会う。
今日はお母さんとお姉ちゃんと一緒。
いつも一緒にいるお父さんはいなかったw
そんな寂しいであろうお父さんに、
ちぇるしーの写真をプレゼントw

 

画像にリンクを貼ってます。

ちぇるしーパパさん、大きい画像でお持ち帰りくださいｗ



拡大してみるとやっぱりピントが甘いな～。
手振れしてるのもな～。
感度を上げるしかないのか～。


なかなかこっちを向いてくれないちぇるしーと格闘している横で、
ｇｄｇｄしているイアルと看板息子w



明日も早起きするぞ～。